403030 Healthy Kitchen | Lifestyle, Food & Wellness a Milano Salta al contenuto principale

#FOODHEALTHAPPINESS

403030 Healthy Kitchen per noi significa equilibrio: piatti bilanciati negli ingredienti, nei colori e nei profumi. Una cucina fit, genuina, bilanciata e semplicemente… buona! Scopri tutto il gusto della nostra art of cooking.

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Take away

28 Marzo 2023

Il potere del cibo sul corpo

Benessere psico-fisico e alimentazione sono profondamente interconnessi. Scopri perchè!
01 Marzo 2023

PIATTO DEL MESE #MARZO

Soffice e ricca di gusto: non perdere la nostra Canapizza!!!
24 Febbraio 2023

MINDFUL EATING: GESTIRE LA FAME DEGLI OCCHI

Piatti belli, da acquolina in bocca, irresistibili. Anche quando la pancia è piena. Scopri la fame degli occhi e come resisterle.
08 Febbraio 2023

SPECIAL SWEET: ST. VALENTINE’S DAY!

Festeggia S. Valentino con il nostro 2x1, e condividi questo dolce con chi ami!
01 Febbraio 2023

PIATTO DEL MESE #FEBBRAIO

Golosa, cremosa e assolutamente LOW CARB! Questa lasagnetta ti conquisterà strato dopo strato per la sua bontà!
12 Gennaio 2023

Carboidrati: nemici o amici?

Le feste si avvicinano... e con loro i grandi pranzi e cenoni? Niente panico, ecco come godersi il periodo natalizio.
03 Gennaio 2023

Veganuary: combo menù

Le feste si avvicinano... e con loro i grandi pranzi e cenoni? Niente panico, ecco come godersi il periodo natalizio.
05 Dicembre 2022

Ansia da cenoni delle feste? Take it easy!

Le feste si avvicinano... e con loro i grandi pranzi e cenoni? Niente panico, ecco come godersi il periodo natalizio.
30 Novembre 2022

PIATTO DEL MESE #DICEMBRE

Una dolcezza dal profumo natalizio, gluten free e lacto free: sano e gustoso, basterà il profumo per farti innamorare nel nostro muffin all'avena con mele a amaretti!
28 Ottobre 2022

PIATTO DEL MESE #NOVEMBRE

La natura ci offre tutto ciò che serve per renderci più forti e sani, per questo i nostri menù seguono la stagionalità degli ingredienti. Scopri la bontà di un autunno healthy!

Tips

Quanti pasti al giorno è corretto fare?

Ogni giorno è consigliabile fare tre pasti principali e due o tre spuntini, senz...

Cosa vuol dire 403030?

Vuol dire bilanciare correttamente le calorie nel pasto con il giusto apporto di...

Come è possibile stabilire il proprio quantitativo giornaliero di calorie?

Conoscendo la tua corporatura e l'attività fisica che svolgi quotidianamente, po...

Attenzione ai false friends!

Forse non sai che… frutta e verdura in realtà sono carboidrati! Nonostante in al...

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