28 Marzo 2023
Il potere del cibo sul corpo
Benessere psico-fisico e alimentazione sono profondamente interconnessi. Scopri perchè!
24 Febbraio 2023
MINDFUL EATING: GESTIRE LA FAME DEGLI OCCHI
Piatti belli, da acquolina in bocca, irresistibili. Anche quando la pancia è piena. Scopri la fame degli occhi e come resisterle.
08 Febbraio 2023
SPECIAL SWEET: ST. VALENTINE’S DAY!
Festeggia S. Valentino con il nostro 2x1, e condividi questo dolce con chi ami!
01 Febbraio 2023
PIATTO DEL MESE #FEBBRAIO
Golosa, cremosa e assolutamente LOW CARB! Questa lasagnetta ti conquisterà strato dopo strato per la sua bontà!
12 Gennaio 2023
Carboidrati: nemici o amici?
Le feste si avvicinano... e con loro i grandi pranzi e cenoni? Niente panico, ecco come godersi il periodo natalizio.
03 Gennaio 2023
Veganuary: combo menù
Le feste si avvicinano... e con loro i grandi pranzi e cenoni? Niente panico, ecco come godersi il periodo natalizio.
05 Dicembre 2022
Ansia da cenoni delle feste? Take it easy!
Le feste si avvicinano... e con loro i grandi pranzi e cenoni? Niente panico, ecco come godersi il periodo natalizio.
30 Novembre 2022
PIATTO DEL MESE #DICEMBRE
Una dolcezza dal profumo natalizio, gluten free e lacto free: sano e gustoso, basterà il profumo per farti innamorare nel nostro muffin all'avena con mele a amaretti!
28 Ottobre 2022
PIATTO DEL MESE #NOVEMBRE
La natura ci offre tutto ciò che serve per renderci più forti e sani, per questo i nostri menù seguono la stagionalità degli ingredienti. Scopri la bontà di un autunno healthy!
Tips
Quanti pasti al giorno è corretto fare?
Ogni giorno è consigliabile fare tre pasti principali e due o tre spuntini, senz...
Cosa vuol dire 403030?
Vuol dire bilanciare correttamente le calorie nel pasto con il giusto apporto di...
Come è possibile stabilire il proprio quantitativo giornaliero di calorie?
Conoscendo la tua corporatura e l'attività fisica che svolgi quotidianamente, po...
Attenzione ai false friends!
Forse non sai che… frutta e verdura in realtà sono carboidrati! Nonostante in al...